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习惯性便秘怎么治疗?8种药膳好生调理、食欲不佳、头疼头晕等

对于便秘者来说是很痛苦的一件事情，大便不通，排便时间较长，这是很难受的事情，如何才能有效的改善这一切呢？合理调节便秘带来的烦恼，利用小编告诉大家的8种...

孩子考试作弊怎么办? 6种秘诀让孩子转为诚信 孩子为何这么在意表面成绩？

对于孩子考试作弊，家长如何看待的？孩子考试作弊家长们有没有反思过自己的问题？孩子为何这么在意表面成绩？对于这样的行为应该如何纠正？6种秘诀帮助你的孩子...

远离癌症的健康饮食习惯，争取患癌症的几率下！

目前的医学还是对癌症没有办法的，但是我们可以提前预防，争取患癌症的几率下！远离癌症你需要保证健康的受好难过好习惯！...

红色让心跳加速?色彩疗法唤醒生命活力、呼吸加速、增加能量与活力

为什么当我们看到红色、绿色时，就会感到放松、开心、兴奋？其实，这就是颜色隐藏的秘密，不同的颜色会带给人不同的感受，进而应用在医疗或居家设计的层面，衍生...

老人维生素d补充过量容易提高跌倒风险 跌倒之后只能长期卧床

上了年纪的人最怕的就是跌倒，因为很多老人家跌倒之后只能长期卧床，一些疾病就跟着来了，由于行动不便，没有自主能力，甚至有人因此丧失希望，而提早结束生命。...

女人美丽的根本在于养肺润燥 内养五脏，尤其是养好肺

女人要想有好气色，就要内养五脏，尤其是养好肺。肺在五脏六腑的地位很高，《黄帝内经》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”也就是说肺相当于一个王朝的宰相，...

让老人性欲回春的有效方法 多巴胺有助增加性欲

愈老，性欲愈低，可望有解决的方法？国内研究团队在果蝇大脑中，找到回复性欲的关键神经，只要投以巴胺量就能增加性欲，这是全球首次解开调控雄性动物性活动之谜...

越减越肥怎么回事?碳水化合物让荷尔蒙失调 食物搞定荷尔蒙

为什么有人减肥很轻松就能减下来？而有些人是越减越肥呢？这是为什么？太不公平了。其实这都是荷尔蒙搞得鬼，只有将荷尔蒙调理好了，那么你的减肥就不只是梦了，...

喝什么茶能瘦身?多喝食欲更好 解油腻、助消化消脂茶别喝错

听中医说消脂茶能瘦身？这是真的吗？饭后喝一杯就能减少脂肪、帮助减重？原来都是误会一场！中医师表示，消脂茶的主要作用是去油解腻，对于减少体脂肪根本没有帮...

维生素C含量高的食物有哪些《打造不过敏体质6色天然食材》

运动的好处人尽皆知，但繁忙的生活让你常常没时间上健身房吗？根据《1mhealthtips.com》报导，一项研究结果发现，食用柑橘类水果并摄取维生素C，就能给予心血管...

痛风可以吃樱桃木瓜吗 饮食无节制当心痛风上身 樱桃苹果汁舒缓效果好

痛风在很多地方被称之为帝王病，痛起来真的是来自骨髓的，痛为是一种代谢性关节炎，当此病发作之时，带来的是剧烈的疼痛感 ，让病患者苦不堪言。中医师表示，想...

超慢跑能减肥吗 超慢跑治疗百病的特效药 远离代谢症候群

代谢症候群到底是什么呢，其实就是指生活中的一些不良习惯，导致人体肥胖、三高等情况，这些慢性疾病问题会在将来给身体带来越来越多的损伤，那么如何改善代谢症...

蜂蜜可以止咳抗发炎吗 蜂蜜的神奇效果考究 如何蜂蜜才是最好的

中医对于蜂蜜有极高的评价，在多种书籍中都指出蜂蜜是草木精英，含露气以酿成，而且在本草纲目中也指出和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃等功能。似乎只要有了蜂蜜...

上班久坐酸痛怎么回事、引发妇科疾病 办公族动起来

现在电脑族工作时间很长，又长期坐在坐位上，久了就会造成小腹微凸，胆固醇爬上身，身上慢性病痛毛病多，严重影响健康。要怎麽改善这样的状况呢？建议可以从日常...

慢性疲劳症状与测试 小心慢性疲劳症侯群 哪些人容易慢性疲劳

时不时觉得全身酸痛感觉得非常的疲劳，同时感冒也是一个接一个，早上怎么也不想起床等等，这些都可能是在提醒你有慢性疲劳的问题，下决心告别疲劳的人生、频传的...

减肥的最有效方法 和闺蜜每天瘦五斤的4种运动，让你越瘦越美丽

枯燥乏味的时候不妨拉上你的好闺蜜一起做做减肥运动吧，还能促进双方的友谊哦，今天就让我们一起来看看和闺蜜每天瘦五斤的4种闺蜜健身运动吧，让你越瘦越美丽。...

吃火锅搭配茼蒿 茼蒿选购保存有秘诀 轻松预防脸部水肿

为什么到了冬天吃火锅之后脸部会出现水肿现象呢？如何有效的预防这个问题呢？营养师来告诉你吧，让你轻轻松松消除水肿状态。...

打嗝不止这么办?错误饮食习惯最常见 女中医教你止嗝方法

很多人应该都有过这样的事情发生吧，吃完东西或者无缘无故的就打起嗝来，让你瞬间尴尬了，这样的经历大家应该都有吧。是不是很苦恼呢？想要快速止嗝女中医教你方...

腰痛的直不起来怎么办 身体往前弯时会痛的类型 向前后弯腰腰疼

腰疼是所有人都会遇到的事，不过腰疼也会有不同的现象，比如有的人向后仰的时候出现腰痛的现象，有的人则刚好相反是向前弯腰的时候出现腰疼的现象，针对 这两种...

瘦身的最佳方法 过量摄取蛋白质增加肾脏负担 黄金比例饮食调和

很多人为了想要减肥瘦身而选择吃蔬菜和蛋白质等，甚至有些人晚上不吃饭，只吃水果，这样做真的有效果吗？要瘦身的最佳方法还得需要黄金比例饮食来调和方可见效。...

冬天容易减肥吗?如何在秋冬季节成功减肥？把握大好时机瘦身4秘诀

很多人心中都会有一个疑问，为什么冬季会发胖？但也有人会说冬季最容易减肥瘦身了，那么到底是冬天里长胖呢？还是减肥瘦身呢？光说没用，还是来听听专家的说法吧...

足底筋膜炎可以按摩吗 女性足底筋膜炎高发群体 小腿脚底按摩法

你常常，会觉得脚底板不舒服吗？路走多一点，站的久一点，就开始感到脚底疼痛？严重点，可能早上起床脚落地，就从脚跟开始痛到脚掌？...

瘦子健身长肌肉、为什麽怎麽吃都不胖 改变饮食生活

有很多男性希望自己练到八块肌，练到身体很结实会很有成就感，但是有人就是天生很瘦，瘦到都变皮包骨了，这些人觉得肌肉跟他们已经是无缘了，今天小编就要来教大...

减肥按摩肚子手法，肌肉僵硬容易压迫淋巴管和血管 按压7大淋巴处消脂肪

肌肉僵硬不止会不舒服，还可能成为减肥的大敌。物理治疗师小野晴康表示，肌肉僵硬容易压迫淋巴管和血管，使淋巴和血液循环不良，无法排除多余的脂肪。因此他推荐...

喝可可粉的好处 .预防动脉硬化 10大好处爱上它

冷冷的冬天来杯热可可，温暖身心，充满疗愈效果。女生们可能会担心可可亚热量很高、容易造成肥胖，其实只要选择纯的可可亚，反而有改善寒性体质、提升免疫力、抗...