【图】胸小怎么办？简单五招瞬间变大胸可靠的丰胸方法

胸小的女生会有一种自卑的心理，常常觉得自己不够完美，都想经过丰胸来让自己变得更加完美，其实这种想法一点错都没有，女人都想让自己像性感尤物那般活着。

胸小怎么办？简单五招瞬间变大胸

一运动

关于丰胸，第一点肯定离不开运动，运动可以改善身体各方面的机能，能促进血液循环，增进新陈代谢，想要丰胸的话，那么乳房的血液循环一定得快速，新陈代谢变快速的话，自然乳腺发育也会变得快速，当然运动丰胸也是针对某些运动的哦，并不是所有运动的适合的，让我们看看什么运动是针对丰胸的吧。

举哑铃

举哑铃丰胸，举哑铃不但可以丰胸，还能调整胸部下垂和大小胸胸型的问题，如果小姐姐平时没有去健身房的习惯，那么建议你可以家中训练也是可以的，家中没有哑铃的话，可以用装满水的矿水瓶代替哑铃，是不是相当方便呢？

扩胸运动

很多大姐跳的广场舞动作里面就包含着扩胸运动，这是相当明智的，因为扩胸运动不仅可以丰胸，还能阻止胸部下垂的问题，小编相信大姐的乳房都是非常有弹性的，她们的身材甚至还比我们这些年轻女性还要好很多。

二食疗

食疗丰胸是非常可靠的丰胸方法，平时怕丰胸反弹的话，那么食疗丰胸可以帮助到你。怎么为止食疗丰胸呢？就是多吃一些富含蛋白质的食物，和坚果类、豆类、维生素C水果，这些都是可以丰胸的食物，多吃准没错了。

三按摩

平时有去美容院习惯的小姐姐们，相信你们肯定做按摩乳房这项美容项目的。按摩乳房其实是相当好的，可以按通乳腺，特别是一些产后妈妈，一定得按摩乳房，不单止是为了丰胸，，更是为了乳房的健康哦。

四刺激乳房

刺激乳房是非常方法里面最简便的，只需要用你每天的洗澡时间，在洗澡的过程中，用花洒将水温调节到冷热交替，先用冷水喷洒乳房，然后用热水喷洒乳房，这样冷热交替刺激乳房，就可以刺激到乳房细胞，让乳房的血液循环更加快速，从而达到丰胸的效果哦。

五使用丰胸霜或者丰胸乳

很多女性盲目的使用丰胸产品，像一些吃进肚子里面的丰胸药，小编劝你不要吃，凡是药有三分毒，而且你不知道它的成分是否对身体会造成什么危害，所以并不建议吃丰胸药，小姐姐们要为了安全着想拒绝口服的丰胸药。

不能吃丰胸药，但像市面上的一些丰胸霜和丰胸乳是可以使用的，要选取纯植物精华提取的丰胸霜和丰胸乳，这样不仅可以起到丰胸的效果，而且还保障了不会出现反弹的效果，千万不要用一些化学物剂的丰胸产品哦。

好了，今天的内容就到这里了，感谢大家的阅读。再见！

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