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并不是说冬季穿着厚重的衣服，就不需要丰胸，其实这是一个非常错误的说法，这只是你懒惰的借口，你说美丽能分季节吗？当然不能分季节的呀，恨不得三百六十五天，每天都处于一个美美的状态下。

冬季吃什么丰胸效果好

一、多吃胶原蛋白食物

正在丰胸的小姐姐们，相信你们都知道胸部是有蛋白脂肪组织而成的，，想要丰胸那么一定得多吃胶原蛋白的食物，例如猪皮、猪脚、虾、鱼，冬季吃不仅可以丰胸，还能驱寒哦。

二、多吃维生素食物

想要在冬季顺利丰胸，那要多吃含有维生素的食物，蔬果就是富含维生素的食物啦，特别是木瓜，最好一周吃三次，用来煲汤或者是做甜品，生吃也可以哦。

三、多吃坚果

坚果不仅是可以预防记忆力衰退，坚果中含有卵磷脂和丰富的蛋白、维生素E，这些成分能让乳房变得丰满，而且还具有让乳房恢复弹性的作用哦。特别是宝妈们，就应该要多吃坚果丰胸。

四、多吃豆类

女性的美丽绝对离不开豆类，例如黄豆吧，黄豆中含有大量的异黄酮，这种成分能促进激素分泌的效果，刺激到乳房细胞，从而达到丰胸的效果，而且这种成分还能淡化肌肤黑色素，还肌肤变得细致光滑哦。

推荐两种特别适合在冬季喝的丰胸汤给你们哦，丰胸效果可是杠杠的好，现在分享做法，赶紧学起来，一周煲一次，不出三次你就会发现你的乳房有了变化，内衣都要重新换一批了呢。

木瓜鲫鱼汤

材料：木瓜、鲫鱼、料酒、姜、盐、油

做法：姜洗干净后，切成片状备用。木瓜去皮洗干净后，切成小块备用。鲫鱼将内脏和鱼鳃处理好，洗干净后在鱼背上分别划上两刀，不粘锅中加入适量食油，将鲫鱼放入，煎至两面金黄。砂锅中加入适量清水，水开后加入木瓜和鲫鱼、姜片、料酒，水再次沸腾后，转至小火慢炖1小时候加入适量食盐关火即可。

木瓜鲫鱼汤的功效：具有丰胸和美白的功效，产妇能用作催乳增加奶量的作用，还能改善宫寒的功效。

花生黄豆猪脚汤

材料：花生、黄豆、猪脚、姜、料酒、食盐

做法：花生和黄豆洗干净后，用温水浸泡1小时。姜洗干净后，切成小块备用。猪脚洗干净后，切成小块。砂锅中加入适量清水，水开后加入黄豆和花生、猪脚、姜片、料酒，水再次沸腾后转至小火，慢炖1小时候加入适量食盐关火即可。

花生黄豆猪脚汤的功效：富含蛋白质和各种微元素的汤，不仅能丰胸美白，还能提高身体抵抗力，预防感冒等等疾病，冬天必备养生丰胸汤哦。

冬季也要丰胸，记得一定不能怠慢自己，要活出自信和美丽！

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