89资讯移动版

大家在生活中一早上最担心的应该就是宝宝早餐问吧，那么今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟宝宝早餐饼做法有什么呢，以及如何简单做宝宝的早餐饼呢？跟着小编我们一起来学习吧。

1.首先将我们的西兰花、娃娃菜、胡萝卜等切碎，然后让进容器中备用。

2.然后在另外一个容器中打一些鸡蛋，然后将切碎的菜分别放进容器内。

3.在往里面倒入面粉，在用筷子搅拌均匀。

4.在平底锅上刷一层油，油不要太多，然后将搅拌均匀的菜倒进平底锅中。注意不要放水。

5.用锅盖将锅给盖好，然后开至小火焖至，时间大约五分钟即可。

6.时间过后将菜饼给捞出，然后用刀切成小块形状，，营养丰富的早餐饼就做好了。

食材：一根香蕉，两个鸡蛋，适量的小麦面粉、玉米面粉。纯牛奶一袋（根据量来决定到多少）步骤：

1、香蕉去皮，切成一片一片的备用，

2、将两个鸡蛋打入一个碗中，先不打散，

3、将适量的小麦面粉和玉米面粉充分混合均匀，

4、上面所有的食材都准备好后，全部倒在一个容器中，之后加入适量的牛奶，然后倒入一个料理机器里达成没有颗粒的面糊，然后倒入一个碗里，

5、拿出一个不粘锅底的平底锅，开小火，保证上面没有水，然后用勺子舀一勺面糊倒入锅中，再倒进去的时候要顺着一个点往下倒，不能晃动，让面糊自然而然形成一个小圆饼，根据实际情况，决定你一锅可以煎几个，

6、煎上一会后，面饼上面会出现肉眼清晰可见的很多小孔，面糊也逐渐凝固起来了，这个时候就可以翻另一面了。直到两面都呈金币黄色就可以出锅了。

1.小白菜洗净，

2.我做的是一人份，大家比例掌握好就行了。玉米一小把，白面两小把，放点盐，

3.取一小把小白菜一只鸡蛋，一点水放料理机，打碎，倒入面粉里搅匀，浓稠度跟老酸奶差不多，

4.我用的不粘锅，所以在面糊里放一勺花生油。这时不要在锅里放油哦，会溅出来的。锅热下锅，用铲子摊平，成型后，放一勺花生油，快速翻面，稍等就可以出锅了。

1.油炸的鸡蛋

鸡蛋是好食物，不仅仅是它物美价廉就可以吸收到人体所需的营养，最为重要的是一个鸡蛋就可以满足人体对于胆固醇的需要，对于成长中的孩子的眼睛很有好处。可是在鸡蛋的吃饭里，煮鸡蛋是营养价值最高的，而炸鸡蛋就会少去很多的营养，并且多食用油炸的食物会加剧胃部的负担。

2.剩饭绝不要吃

在这里还是建议是现做现吃的，不要舍不得扔掉剩饭剩菜的，就很节俭地把头一天的食物留到第二天一早来热热就吃了。食物的新鲜度会有损，并且在菜汤中浸泡一晚上的菜也会过咸，这样的高油高盐食物是非常不健康的，也有可能造成亚硝酸盐中毒的情况。