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暖宫贴其实看起来和暖宝宝差不多，在用法上面也差不太多，将它贴在小腹的位置就会暖暖的了，下面一起来学学暖宫贴的正确用法吧。

外用，沿真空包装袋切口打开，取出贴片，揭下防粘离型纸，贴于正对气海穴(脐下1寸半)的内裤外侧即可。

每日一贴，每贴可维持10-16小时。

暖宫贴最好是在你来月经的前三天就开始使用，因为暖宫贴中含有着一些能够缓解女性月经期间痛经的艾草、薰衣草等植物。暖宫贴还能够在女性来例假之前有效的祛除风寒，疏通经络的功效，更能够有效的缓解痛经的症状。

流产的女性患者需要连续的使用暖宫贴10天左右，顺产女性需要连续使用15天左右，痛经的女性需要连续使用7天左右。

暖宫贴的原理是利用原电流加快氧化速度，把化学能转换为热能，从而是温度保持的时间长，是通过矿物材料进行保温的。暖宫贴的袋子材质很特别，是采用的微孔透气膜制作的，暴露在空气中氧气会进入膜内，放热的时间与温度都是通过这个透气膜的氧化速度来控制的。

1、暖宫贴是中医外治学说与现代生物技术的结合与创新。暖宫贴通过穴位物理温热和远红外线理疗的协同作用，预防产后月子病，促进产后体形恢复，有助于减少妊娠纹、淡化产后黄褐斑。

2、暖宫贴约5分钟开始发热并发射波长5～15um的远红外线，法向发射率高达0.85。30分钟可缓解产后腹痛，，持续发热12小时以上。

3、暖宫贴使用方便，产品能自行发热，轻薄如绢，可紧贴于女性内裤外侧，既能起到治疗效果，又不影响仪态美观。

4、暖宫贴产品组方合理，工艺成熟，疗效较好。产品不接触皮肤，比较安全。现在的暖贴有很多的牌子，很多的种类。