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很多女性的月经情况都不太稳定，月经来的不规律是有各种原因的，那么体寒会导致月经推迟吗，月经来的早会玩影响生育吗，下面一起来看看吧。nMX

会的。体寒会导致气血虚，同时会引起血淤。这会影响月经，可能导致月经不调，月经是很敏感的，心情，压力，生活习惯，身体状况，体寒等，会导致月经不规律，影响月经周期，或经血多。可以注意保暖，不要吃生冷的食物为好的，也是可以看下中医来进行调理月经周期为好的有利于恢复。nMX

并不影响生育力。女性太晚或太早初潮，都不会对你的生育能力有任何影响。在大多数情况下，你的初潮时间比其他同龄女孩早(或者晚)只是说明你是一个早(或者晚)“开花”的人。如果你初潮来得早，也并没有任何的证据表明，你会比较难怀孕，或者是你更年期会提前。nMX

但是，如果是由于一些疾病(例如甲状腺的疾病、卵巢衰竭或某些遗传并发症)导致的月经初潮推迟，那么这样就会走上难以怀孕的道路。nMX

 1 .饮食烹调nMX

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女性朋友如果因为身体寒冷月经迟到的问题，吃饭的方法是非常好的选择，建议日常多吃热食品，提高自己身体的耐寒力。 日常多吃山药、桂圆、辣椒、大蒜等热性食物，对调整自己身体的寒冷也很有效果。 体寒问题的女性朋友日常要注意自己居室的干燥通风，决不能长期生活在潮湿的环境中。 否则，自己的病情会加重，自己病情的治愈难度可能会增大。nMX

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2 .加强体育训练nMX

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加强体育锻炼是改善女性朋友体寒月经延迟问题的非常好的方法，女性朋友可以日常进行有氧运动健身操，多做手和腰活动加强自己体内的血液循环，改善自己体寒效果也很好，频繁进行健身锻炼自己 爱美的心里都有人，女性朋友都想瘦身，动人的体型，这也是非常好的方法，但大家都要坚持锻炼。nMX

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3、经常弄湿脚nMX

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经常泡脚是改善女性朋友体寒问题的非常好的方法，用生姜水泡脚能更有效地促进体内的血液循环，消除体内的寒气，改善体寒问题对自身的负面影响。 经常泡脚对提高自己的睡眠质量也非常好。 能有效地改善自己出现的失眠症状，缓和压力，也有助于摆脱焦躁感。nMX

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体寒能延缓月经吗？ 月经来临的早晨会影响生育吗？nMX

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月经期吃枣的量会增加吗？nMX

来月经不仅吃枣的量少，还可能引起出血现象。 由于大家都知道枣有补血的作用，很多女性认为生理日会失去很多血，所以可以补血枣，据专家说，这种说法实际上是不正确的。 关于生理日能不能吃枣的问题，我们做以下介绍。nMX

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一般来说，枣不会引起生理期的不快感，但有些人在生理期喝太多枣，经血量可能增加，一般来说枣是阳热的，月经期间阴血漏，阳气旺盛，因此枣也不是大家都能吃的。nMX

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