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我国近视者的出现率逐渐上升，尤其是中小学生患病比较严重，不正确的坐姿、不正确的用眼方法，都给视力造成巨大的压力，接下来看看这些护眼的小贴士吧。

1、有这些信号，提醒你要小心眼睛了！

经常性出现眼睛胀痛，向外看事物的时候出现时而隐约的小黑影，或者是眼睛突然看不清楚东西，还时常没有什么感情发生却流眼泪，与别人看的事物形状、颜色不一样，如果出现这些眼部问题状况，你一定要小心加倍注意你的眼睛了，这是近视眼的开始。

2、儿童出现近视，会出现哪些早期症状？

在书本或者看电视的时候，喜欢眯着眼睛看，平时孩子做作业的时候眼睛靠着书本比较近，，还时常出现揉眼的情况，坐姿不正确，喜欢歪着坐或者斜着看东西，在看远方的时候，由于看不清事物还经常皱眉头，这些都是儿童出现近视的早期症状，一定要加倍重视了！

3、日常做这些小事情，可以保护你的眼睛！

在看任何一些事物的时候，要自觉有规律地控制一下时间，避免过长时间使用眼睛，不要长时间专注一件事物，需要间隔2-6秒就眨眼一次，不定时做一些转眼运动，配合一些眼部按摩手法，让眼部眼球以及周围的血液循环，多眺望远方，多看看绿色的植物！

4、整天对着屏幕，怎么护眼？

首先第一个就是电脑屏幕的亮度不能太亮，调节为适当的亮度为佳，坐姿正确端正，眼睛与屏幕的距离，应该保持在60cm以上，避免长时间用眼，一般工作一小时就休息5-10分钟，而且需要在明亮的环境中使用电脑，多看看窗外远处的植物。

5、眼药水，怎么挑选？

对于眼药水的挑选，应该看清楚其针对的功效购买，看清楚它的类型，常见的眼药水种类有：激素类、抗生素类等等。需要注意的是，含有山梨酸钾、苯扎氯氨、苯氧乙醇这些成分的都是防腐剂，具有“松”字眼的均适用于角膜炎、结膜炎等眼病！

6、戴隐形眼镜需要注意什么？

近视的群体为了美观感，都会选择配戴隐形眼镜，但是配戴隐形眼镜的时候需要注意什么呢？感冒与游泳的时候，不建议戴隐形眼镜，越薄的隐形眼镜也并非很好，因为薄款的隐形眼镜成形性比较差，容易造成不正确配戴，并且隐形眼镜还需要看清楚含水量，也并非越高越好哦！

好了，今天的内容就介绍在这里了，谢谢你的阅读与对网jessica的支持！