喝醋减肥的正确方法4.红薯醋 女性网
时间:2020-01-05 16:38 来源:互联网 编辑:89资讯/秩名 点击:次
醋减肥的正确食用方法rHz ,rHz 喝醋减肥的正确方法1.冰糖醋rHz 原料：冰糖150克，香醋250克。rHz 做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。rHz 功效：减肥瘦身，消食降压。rHz 服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。rHz 喝醋减肥的正确方法2.花生醋rHz 原料：花生米300克，香醋500克。rHz 做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。rHz 功效：清血脂、祛脂肪，减体重。rHz 服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。rHz
喝醋减肥的正确方法3.苹果醋rHz 原料：苹果10个，糖适量，米醋3瓶rHz 做法：苹果清洗干净切块，放入无水无油的干净玻璃瓶中，一层苹果一层冰糖，直到放满。倒入米醋后在上面盖一个保鲜袋,盖上盖子后，密封保存三个月以上。喝的时候倒出来过滤一下会更好，兑些新鲜的苹果汁。rHz 功效：润肠通便，减肥瘦身rHz 服法：将苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用。rHz 喝醋减肥的正确方法4.红薯醋rHz 原料：红薯500克，香醋80克。rHz 做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。rHz 功效：瘦身通便，利尿消肿。rHz 服法：每天1剂，，分2-3次食用。rHz ,rHz
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