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心火旺损健康 多吃六种果蔬可改善_夏秋季心火旺怎么调理_吃什么可以降心火_心火旺怎么办

 心火旺损康健 多吃六种果蔬可改善    

  心火旺怎样疗养呢?夏日在五行属火,对应人体的心。夏日心火茂盛,会呈现心烦、失眠等症状。同时,暑是夏日的主气,暑必搀杂湿。假如夏日被暑邪所伤,其时没病发,正气潜伏在身材里,到了春季碰到秋凉,就会导致疟疾,呈现恶寒高热、穿上衣服热,脱掉衣服就冷。

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  心火盛的症状

  心烦暴躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。

  心火分真假两种,虚火表现为低热、冷汗、心烦、口干等;实火表现为重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

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  去心火六种蔬果

  1.梨

  味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功能,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤其合适。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。留意梨汁性寒,便稀者少食。

  2.桑葚

  味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的感化。对付阴虚内热惹起的耳鸣、失眠、心悸有帮助医治感化。

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  3.荸荠

  味甘性微寒,有清热解渴化痰感化,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。能够生食也可炒菜,还能够捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。

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