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明白预产期，不只能够让孕妈咪提早为胎教、临蓐做好筹备，并且能够或许帮助确诊胎瑰宝的康健发育状态。然则，盘算预产期的八门五花，毕竟哪一种办法最精准？

　　最准确盘算预产期5办法

　　1.以超声波来盘算

　　准确度98%

　　记不住末了一次月经日期或月经不规律的的孕妈咪能够通过B超反省来理解有身周期和预产期。在有身4～6周时丈量孕囊巨细，有身7～11周时丈量胎儿头部到臀部的间隔，便可估算出有身周期。这是今朝医学上鉴定预产期最准确的办法，但也受限于停止超声波反省的医师能否细心，有无将反省角度做到最大等。

　　预产期快到了？初生的小宝宝必要充足的平安感、老手妈妈也需理解若何抚慰宝宝不安的情感。准确应用平安感包巾，赐与宝宝一股被怀抱着的暖和、平安感触感染，从而平稳成眠。

　　2.依据末次月经盘算

　　准确度95%

　　这是今朝医师广泛应用的办法，条件是月经要有规律，不然会影响准确度。详细办法以下：假如月经周期为28天，末次月经月份≥4时，，预产期＝月份－3，日期＋7；末次月经月份≤3时，预产期＝月份＋9，日期＋7。必要特别提醒的是，月经周期非28天的孕妈咪，则必需停止校订，好比，30天为月经周期者日期算出后再＋2。

　　3.应用有身日历

　　准确度95%

　　有身日历是能够或许依据末次月经日期很快找出预产期的圆形日历。把孕妈咪末次月经第一天的日期放在刻度上，日历上的对应指针就会指出今朝孕妈咪有身的光阴和预产期的日期。

　　4.依据根基体温曲线盘算

　　准确度80%

　　根基体温曲线高温段的末了一天为排卵日，向后推算38周（也就是266天）就能够得悉预产期。但根基体温的差距每每是微乎极微（0.5℃～1℃之间），稍一失慎就有误，孕妈咪丈量不容易，而记载则必要恒心。

　　5.以初次胎动盘算

　　准确度50%

　　先找出第一次胎动的日期，再按照周数来推算。一样平常会在有身20周先后感觉到胎动。第一次感觉到胎动的日期加20周就能够盘算出预产期。怀第二胎时孕妈咪会更早感觉到胎动，约莫是第18周，以是要加22周才是预产期。但也有些孕妈咪对胎动不敏感，是以，此算法绝对来说准确度差一些。

　　小贴士

　　盘算预产期的紧张意义察看胎瑰宝的发育每个有身周数都有胎瑰宝器官发育和体重发展的参考数字；孕妈咪必需按期做产检，除为某些定项做筛检，紧张也是按照胎瑰宝发展参考值来鉴定其能否发育失常。

　　制定孕期生涯孕妈咪养分需要、身材变更和胎瑰宝发展发育、胎教倡议，这些都必要一个绝对准确的怀胎周数能力有计划的停止。