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很多美眉都因为自己的骨骼大而导致脸很大而感到自卑，那么有什么方法可以有效解决这个烦恼呢，如何可以使你轻松拥有鹅蛋脸呢，今天就一起跟着小编去看看七个瘦脸妙招吧。

七個瘦臉妙招

1、熱毛巾熱敷
用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。
2、正確咀嚼
不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

大臉一直是我的心病，很想擁有小巧的臉型讓自己看起來好看點。但是我不知道自己臉大是咬肌大還是骨骼大，，要選擇哪種瘦臉方式才好。請問怎麼區分咬肌大還是臉部骨骼大? 　

最佳答案

您好，很感謝您對我們的信任，我是醫療美容醫院的線上醫生，希望我的回答可以對您有所幫助。

咬肌大和骨骼大都是影響臉型的主要因素，要區分自己咬肌大還是骨骼大，可以用力要緊牙齒，然後用手摸臉頰兩側的肌肉，如果肌肉用力能夠按動的話，那就是咬肌肥大，這塊肌肉就是咬肌。咬肌大可以打肉毒素瘦臉，7天見效，保持半年左右的時間。骨骼大用手也是可以摸出來的，如果是骨骼大就需要做磨骨或截骨手術，手術在口腔內進行，術後不會在外觀上留下難看的疤痕，效果保持時間長久。

4、芹菜瘦脸

6、排毒蔬菜

其实多吃蔬菜本来就对我们的身体好处多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。