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秋葵的做法大全家常_秋葵的功效与作用及食用方法

  秋葵的做法有哪些?秋葵的吃法怎么吃好吃?秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。

  秋葵炒鸡蛋是最简单最家常的秋葵的做法。

  材料:秋葵200克,鸡蛋3个,红椒半个。

  秋葵洗净在沸水中焯烫一下;

  然后切段;红椒切小片;

  鸡蛋打在碗里加点点盐打散;

  锅中加油烧热,倒入蛋液炒成块盛出备用;

  锅中再加点油,倒入秋葵和红椒稍炒;

  加入炒好的鸡蛋炒匀,加盐调味即可起锅。

 

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。

 

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